Alimentos que emagrecem

Tatiana ZaninNutricionista

Os alimentos que emagrecem são alimentos com poucas calorias ou que possuem algum ingrediente que pode ajudar a emagrecer, como os morangos, pepinos, aveia ou maçã, que além de possuírem poucas calorias, são ricos em substâncias que ajudam a reduzir o apetite e aumentam o metabolismo.
Outra característica de alguns alimentos que emagrecem é pertencerem ao grupo dos alimentos que contêm tão poucas calorias que o organismo gasta mais calorias para digerir o alimento do que as calorias que o alimento fornece.

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Alimentos que aceleram o metabolismo

Alimentos que possuem poucas calorias

Alimentos que aceleram o metabolismo

• Água gelada: beber 8 copos ao dia pode queimar, aproximadamente, 100 calorias
• Pimenta vermelha e gengibre: aumentam o metabolismo em até 20%
• Canela: tira a fome
• Chá verde: favorece a queima de gorduras localizadas
• Óleo de coco: sacia e pode acelerar o emagrecimento em até 7 vezes. Saiba mais em: Óleo de coco para emagrecer.

Estes alimentos são considerados termogênicos e ajudam a emagrecer, mas, para atingir este objetivo, devem ser consumidos em pouca quantidade, todos os dias

Partidos com envolvidos na Lava Jato travam pacote anticorrupção

Partidos que abrigam os principais alvos da Operação Lava Jato, PMDB, PT e PP ainda não indicaram os nomes de parlamentares para compor

A comissão especial responsável pela tramitação dos projetos anticorrupção na Câmara dos Deputados ainda não decolou por conta do atraso na indicação de membros por parte de partidos que possuem em seus quadros envolvidos na Operação Lava Jato. Dentre as indicações que seguem indefinidas estão as do PT, PMDB e PP. Conforme reportagem do jornal O Estado de S. Paulo, PSC e PC do B também não apresentaram os nomes.

A falta das indicações é apontada como o motivo pelo qual o presidente interino da Casa, Waldir Maranhão (PP-MA), ainda não liberou o início dos trabalhos.

Os projetos das “10 Medidas contra a Corrupção” foram apresentados ao Congresso em março, por iniciativa do Ministério Público Federal e entidades que recolheram mais de 2 milhões de assinaturas.

Até agora, 14 partidos (PTN, SD, PRB, PHS, DEM, PTB, PR, PSD, PROS, PV, PSDB, PSB, PDT e Rede) apresentaram 18 membros titulares. Faltam ainda outros 12 nomes. Segundo a Mesa Diretora da Casa e assessores de Maranhão, ele aguarda todos os líderes indicarem seus representantes. Técnicos das comissões especiais, contudo, dizem que o colegiado não precisaria estar completo para ser instalado, dependeria apenas de “vontade política”.

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Irmão do goleiro Bruno diz onde estariam restos mortais de Eliza Samudio

• Bernardo Salce/Agência 17/Estadão Conteúdo
  
  O ex-goleiro Bruno Fernandes, condenado pela morte de Eliza Samudio

A Polícia Civil do Piauí colheu depoimento de Rodrigo Fernandes das Dores de Sousa, 27, irmão do ex-goleiro Bruno Fernandes, em que ele indica o local onde estariam os restos mortais de Eliza Samudio. A informação foi confirmada ao UOL nesta segunda-feira (4) pela assessoria da Polícia Civil do Piauí.

O depoimento foi colhido por meio de carta precatória pelo delegado Elídio Duarte, chefe da Delegacia de Polícia Interestadual do Piauí. Na fala ao delegado, ele teria indicado que os restos mortais da ex-amante de Bruno estariam em uma cidade do interior de Minas Gerais.

A assessoria de imprensa da polícia não soube informar qual foi o dia do depoimento, que ainda será enviado para averiguação.

O delegado-geral da Polícia Civil, Ridel Batista, disse que o pedido de depoimento foi feito pela Polícia Civil do Rio de Janeiro, que ainda investiga o caso. "Foi um depoimento solicitado pela polícia do Rio em que pegamos alguns fatos da investigação do desaparecimento da Eliza", resumiu Batista, dizendo que não poderia passar mais detalhes sobre o caso, por exemplo detalhar a cidade onde estariam os restos mortais.

Sumiço

Eliza desapareceu em 2010. Desde então a polícia já tentou localizar seu corpo por diversas vezes. Bruno cumpre pena de 22 anos por ter sido condenado, em 2013, pela morte dela.

No mês passado, o jogador se casou com a dentista carioca Ingrid Calheiros, com quem iniciou relacionamento amoroso durante o processo. 

O irmão de Bruno também é suspeito de crimes no Piauí. Em setembro do ano passado, foi preso por suspeita de estuprar uma adolescente em Teresina. Outros estupros também são atribuídos a ele, que está detido em Teresina à espera de julgamento.

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O caso Bruno em200 fotos

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Goleiro Bruno e esposa

O mundo e sua nova configuração. O dia da familia

A CONFIGURAÇÃO  DO MUNDO  agora é  outra,  a figura do padastro ou até  mesmo da madrasta ja se fazem presentes na maior parte das famílias

Um certo jovem,de mãe falecida, me confidenciou que o pior dia  da vida dele foi quando a escola  que estudava  comemorou o  dia das mães logo após o falecimento da sua mãe.

Existem casais homossexuais tanto masculino como feminino que adotam filhos.Como  esses filhos se situam nestes dias?Temos que pensar.

O mundo está A NOS OFERECER, uma nova configuração.

Por que não  o dia  da família?
Um  dia de em que se comemorasse a importância e o valor  de se ter uma famiia.

Ai Todos ficariam satisfeitos e  homenageados

Lídcomunitário é executado em Feira de Santana; esposa foi baleada

OLÍCIA

 

04/07/2016 06h42

Toinho do Terreno era Administrador dos Conjuntos Habitacionais do Minha Casa Minha Vida Aeroporto I e II e era pré-candidato a vereador pelo PSDC.

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Foto: Divulgação | Líder comunitário, Toinho do Terreno.

O líder comunitário e comerciante Antônio Carlos de Jesus, conhecido como Toinho do Terreno, 45 anos, foi assassinado a tiros na noite de domingo (3), quando estava com a esposa Jocélia Gomes de Jesus, 41 anos, que também foi baleada.
O casal estava indo para a igreja e ao entrarem no carro foram surpreendidos pelos matadores, que estavam em uma motocicleta. Toinho foi baleado no tórax e socorrido para o Hospital Geral Clériston Andrade por volta das 19h20, mas não resistiu. A esposa foi baleada no braço esquerdo e está em observação médica no mesmo hospital.
Toinho do Terreno morava no residencial Vida Nova Aeroporto I, no bairro Santo Antônio dos Prazeres, era administrador dos residenciais do Minha Casa, Minha Vida Aeroporto I e II e pré-candidato a vereador de Feira de Santana, pelo PSDC.
Toinho do Terreno era Administrador dos Conjuntos Habitacionais do Minha Casa Minha Vida Aeroporto I e II e era pré-candidato a vereador pelo PSDC.

Prefeito de Ipirá Ademildo Sampaio veio a óbito

Faleceu na tarde deste domingo (03), no Hospital São Rafael em Salvador, o prefeito de Ipirá, Ademildo Sampaio Almeida (PT). O mesmo estava licenciado do cargo para tratamento de saúde (tratamento de uma neoplasia maligna detectada no estômago) desde o mês de agosto de 2015. Chegou a assumir o cargo de prefeito depois de seis meses de tratamento médico mas com o agravamento de saúde retornou ao tratamento. O corpo de Ademildo será velado na Câmara de Vereadores, de Ipirá, a partir das 9h da manhã de hoje, com sepultamento marcado para a parte da tarde. (Caboronga Noticias

'Vaquinha' online é organizada para ajudar atleta cruzalmense, Sarah Oliveira

 

 

 

Através da internet, uma amiga da atleta paraolímpica cruzalmense Sarah Oliveira, resolveu organizar uma ‘vaquinha’ online para ajudá-la a adquirir uma Handbike (tipo de bicicleta pedalada com as mãos, em posição deitada, adequada a pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida) para competir nas últimas etapas da Copa Brasil.

Intitulada de ‘Vamos Ajudar Sarah’, a campanha criada no dia 30/06 tem como objetivo atingir a quantia de 12 mil reais, valor necessário para a compra da Handbike. A contribuição pode ser feita através do site www.vakinha.com.br/vaquinha/vamos-ajudar-sarah, e tem dois meios de pagamento: boleto e cartão de crédito para qualquer valor doado. 

Desde que começou a atuar como atleta profissional em agosto de 2015, Sarah tem uma história vencedora no paraciclismo. Foi campeã da Copa Brasil 2015 e do Ranking brasileiro na categoria HAND BIKE – H4 Feminino. Já em 2016, conquistou as etapas 1 e 2 da Copa Brasil.

 

Ao Forte na Notícia, Sarah contou como o esporte foi essencial para a mudança de sua rotina e explicou como surgiu a campanha. “O esporte mudou minha vida física e mental. Acordo 5h da manhã e saio para treinar 60km. Volto para casa e cuido dos afazeres domésticos e a tarde tenho musculação, fisioterapia e vamos incluir agora a natação. Sobre a campanha, após procurar ajuda de pessoas que poderiam me ajudar na compra da ‘bike’ e não conseguir, resolvi desabafar com uma amiga, pois estava muito triste diante da possibilidade de parar de correr por falta de uma Handbike atualizada. Ela teve a iniciativa de fazer a campanha de maneira segura e mais atual. Para que haja êxito é preciso divulgação e participação com o valor que cada um poder doar”, comentou.

Sarah Oliveira revelou que já recebeu propostas do clube São José dos Campos, mas não aceitou pois teria que deixar de representar Cruz das Almas e a Bahia. “Estou confiante que o povo e minha cidade vão colaborar e vou continuar correndo pela nossa cidade”, finalizou.

As etapas 3 e 4 da Copa Brasil acontecem nos dias 14 a 16/10 e 25 a 27/11 em Santa Catarina e Aracaju, respectivamente. A campanha ‘Vamos Ajudar Sarah’, encerra em 28/08.

Funcionário de supermercado é preso por esquema de roubo de feijão na Bahia

Foto: Blog do Anderson

O preço do feijão tem assustado os consumidores brasileiros. Mas a situação incomum também gerou uma nova possibilidade de crime. Dois homens foram presos em Vitória da Conquista após furtarem de um supermercado unidades de feijão e leite Ninho – outro produto com preços elevados. De acordo com o Blog do Anderson, um operador de caixa do supermercado e um suposto cliente foram descobertos nesta sexta-feira (1º), depois de serem monitorados por ao menos duas semanas. Nesta sexta, eles foram flagrados quando o funcionário passou quatro volumes de leite em pó sem pagar pelos produtos. Na residência de um dos acusados, a polícia teria encontrado, além de leite, quilos de feijão. Os homens foram levados para o Distrito Integrado de Segurança Pública de Vitória da Conquista e o caso será investigado pela Polícia Civil.

Bahia perde para o ceará...gol relâmpago

• Divulgação/Ceará
  

O Ceará recebeu o Bahia neste sábado (02), pela 14ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série B, e fez a alegria da torcida com vitória por 1 a 0, com "gol relâmpago" de Rafael Costa. O atacante definiu o placar da partida logo aos três minutos do primeiro tempo.

Foi de cabeça. Rafael Costa subiu mais alto do que a zaga rival, após levantamento de bola a partir de uma falta na intermediária esquerda, e testou para as redes, sem chance para o goleiro Jean.

Com o resultado e o tropeço do Vasco contra o Avaí, o Ceará ficou mais perto da ponta da tabela. Líder, o time carioca tem 28 pontos, bem como o atual vice, o Atlético-GO. O Ceará, por sua vez, chegou aos 27, na terceira colocação.

Agora o time cearense soma seis partidas consecutivas sem derrotas: são quatro vitórias e dois empates. 

O Bahia ainda teve um gol de empate anulado em lance polêmico. Hernane Brocador aproveitou jogada ensaiada em bola parada e balançou as redes, mas o bandeirinha assinalou impedimento. Houve protesto da equipe visitante, que ficou estacionada nos 20 pontos e perdeu duas posições, agora ocupando o 9º lugar. 

O confronto ainda teve momento para se esquecer na arquibancada. Torcedores do Ceará se aproximaram dos do Bahia durante o intervalo, e as duas partes começaram a trocar provocações. A polícia usou a força para apaziguar os ânimos. 

Na próxima rodada, o Ceará visitará o Tupi em Minas Gerais, duelo marcado para a próxima sexta-feira (08). O Bahia, já na terça (05), receberá o Vila Nova na Fonte Nova. 

Lula e Waldir Maranhão podem se unir para minar influência de Cunha na Câmara

 

Foto: Montagem / Bahia Notícias

Uma aliança inusitada entre o presidente interino da Câmara dos Deputados, Waldir Maranhão (PP-MA), e o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva tenta reduzir a influência do presidente afastado da Casa, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), no âmbito do legislativo. De acordo com a coluna Painel, da Folha de S. Paulo, Maranhão e Lula dividem a ideia de que a sucessão na Câmara deve ser efetivada por alguém fora do círculo de influência de Cunha – até mesmo integrantes da antiga base aliada da presidente afastada Dilma Rousseff já admite que é melhor um candidato da base aliada de Michel Temer, porém distante do “centrão”, do que algum afilhado político do peemedebista.

Câncer de Colo do Útero: silencioso, assintomático e o terceiro que mais mata no Brasil

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No dia 21 de junho de 1998 o Ministério da Saúde instituiu o Dia Nacional de Combate ao Câncer de Colo do Útero, a ação veio para alertar a população feminina da importância dos exames periódicos, da prevenção e para conscientizar as mulheres sobre a doença que quando apresenta sintomas já está em estágio avançando.

Este tipo de tumor, também chamado de câncer cervical, é o terceiro tumor mais frequente na população feminina e a terceira causa de morte de mulheres por câncer no Brasil.

Segundo dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), revelam que a doença fica atrás apenas dos cânceres de mama e colorretal. Só para este ano, o instituto estima 16.340 mil novos casos no Brasil. Mas a boa notícia é que esse tumor é o que apresenta maior potencial de prevenção e cura, quando diagnosticado precocemente.

“Na maioria das vezes, o câncer de colo do útero está relacionado a infecção pelo vírus HPV, transmitido sexualmente. No entanto, vários fatores de risco estão associados, como tabagismo e outras infecções concomitantes, aumentam o risco do aparecimento e progressão das lesões pré-tumorais. O diagnóstico precoce e tratamento das lesões pré tumorais tem extrema importância na prevenção do câncer de colo de útero. Por isso o acompanhamento regular com o ginecologista é importantíssimo, alerta a Dra. Ana Carolina Nobre, oncologista da Clínica Oncologistas Associados da Rede D’Or, RJ.

Atente-se para os sintomas

“Alguns sintomas que podem aparecer nos quadros mais avançados do câncer de colo de útero são: Sangramento vaginal intermitente ou após a relação sexual, Secreção vaginal anormal e Dor abdominal associada com queixas urinárias ou intestinais”, aponta a oncologista.

Fatores de risco

A oncologista Dra. Ana Carolina Nobre, alerta também para alguns fatores de riscos da doença:

Início precoce da atividade sexual

Múltiplos parceiros sexuais

Baixa da imunidade

Cigarro

Más condições de higien