Todos, independentemente de sermos homens ou mulheres, jovens ou mais velhos, podemos nos encontrar vivendo uma relação de dependência emocional. Às vezes pensamos que isso não pode acontecer conosco, mas vale a pena considerar que provavelmente essas pessoas também pensavam que nunca iriam cair nesse poço.
Assim, antes de sermos tão radicais com nossas afirmações, deveríamos nos perguntar: o que pode nos levar a construir uma relação de dependência? O que sentimos quando estamos em um relacionamento assim? Como podemos perceber que estamos em um relacionamento como este?
Por um lado, se nós temos conhecimento do que implica uma relação de dominação e dependência podemos nos dar conta com mais facilidade de que estamos em um relacionamento disfuncional, e isso pode nos dar mais força para mudar a situação. Por outro lado, poderemos detectar quando outras pessoas estão em uma relação de dependência, e assim tentar avisá-las criteriosamente.
O que nos leva a uma relação de dependência?
Todos nós temos expectativas a cerca de nós mesmos e do par que gostaríamos de ter. Essas idéias são influenciadas por crenças sociais e culturais. No nosso caso, aprendemos que para sermos felizes temos que ter um parceiro e priorizar o casal em qualquer outra coisa (Castelló, 2006). Buscamos continuamente relações de casal que nos completem, de modo que preencham as nossas necessidades. Procuramos fora em vez de olhar para dentro. Isso faz com que não possamos ser suficientes para nós mesmos, que alimentemos medos e busquemos os outros para os obstruírem
