Alimentos que emagrecem

Tatiana ZaninNutricionista

Os alimentos que emagrecem são alimentos com poucas calorias ou que possuem algum ingrediente que pode ajudar a emagrecer, como os morangos, pepinos, aveia ou maçã, que além de possuírem poucas calorias, são ricos em substâncias que ajudam a reduzir o apetite e aumentam o metabolismo.
Outra característica de alguns alimentos que emagrecem é pertencerem ao grupo dos alimentos que contêm tão poucas calorias que o organismo gasta mais calorias para digerir o alimento do que as calorias que o alimento fornece.

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Alimentos que aceleram o metabolismo

Alimentos que possuem poucas calorias

Alimentos que aceleram o metabolismo

• Água gelada: beber 8 copos ao dia pode queimar, aproximadamente, 100 calorias
• Pimenta vermelha e gengibre: aumentam o metabolismo em até 20%
• Canela: tira a fome
• Chá verde: favorece a queima de gorduras localizadas
• Óleo de coco: sacia e pode acelerar o emagrecimento em até 7 vezes. Saiba mais em: Óleo de coco para emagrecer.

Estes alimentos são considerados termogênicos e ajudam a emagrecer, mas, para atingir este objetivo, devem ser consumidos em pouca quantidade, todos os dias

Partidos com envolvidos na Lava Jato travam pacote anticorrupção

Partidos que abrigam os principais alvos da Operação Lava Jato, PMDB, PT e PP ainda não indicaram os nomes de parlamentares para compor

A comissão especial responsável pela tramitação dos projetos anticorrupção na Câmara dos Deputados ainda não decolou por conta do atraso na indicação de membros por parte de partidos que possuem em seus quadros envolvidos na Operação Lava Jato. Dentre as indicações que seguem indefinidas estão as do PT, PMDB e PP. Conforme reportagem do jornal O Estado de S. Paulo, PSC e PC do B também não apresentaram os nomes.

A falta das indicações é apontada como o motivo pelo qual o presidente interino da Casa, Waldir Maranhão (PP-MA), ainda não liberou o início dos trabalhos.

Os projetos das “10 Medidas contra a Corrupção” foram apresentados ao Congresso em março, por iniciativa do Ministério Público Federal e entidades que recolheram mais de 2 milhões de assinaturas.

Até agora, 14 partidos (PTN, SD, PRB, PHS, DEM, PTB, PR, PSD, PROS, PV, PSDB, PSB, PDT e Rede) apresentaram 18 membros titulares. Faltam ainda outros 12 nomes. Segundo a Mesa Diretora da Casa e assessores de Maranhão, ele aguarda todos os líderes indicarem seus representantes. Técnicos das comissões especiais, contudo, dizem que o colegiado não precisaria estar completo para ser instalado, dependeria apenas de “vontade política”.

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Irmão do goleiro Bruno diz onde estariam restos mortais de Eliza Samudio

• Bernardo Salce/Agência 17/Estadão Conteúdo
  
  O ex-goleiro Bruno Fernandes, condenado pela morte de Eliza Samudio

A Polícia Civil do Piauí colheu depoimento de Rodrigo Fernandes das Dores de Sousa, 27, irmão do ex-goleiro Bruno Fernandes, em que ele indica o local onde estariam os restos mortais de Eliza Samudio. A informação foi confirmada ao UOL nesta segunda-feira (4) pela assessoria da Polícia Civil do Piauí.

O depoimento foi colhido por meio de carta precatória pelo delegado Elídio Duarte, chefe da Delegacia de Polícia Interestadual do Piauí. Na fala ao delegado, ele teria indicado que os restos mortais da ex-amante de Bruno estariam em uma cidade do interior de Minas Gerais.

A assessoria de imprensa da polícia não soube informar qual foi o dia do depoimento, que ainda será enviado para averiguação.

O delegado-geral da Polícia Civil, Ridel Batista, disse que o pedido de depoimento foi feito pela Polícia Civil do Rio de Janeiro, que ainda investiga o caso. "Foi um depoimento solicitado pela polícia do Rio em que pegamos alguns fatos da investigação do desaparecimento da Eliza", resumiu Batista, dizendo que não poderia passar mais detalhes sobre o caso, por exemplo detalhar a cidade onde estariam os restos mortais.

Sumiço

Eliza desapareceu em 2010. Desde então a polícia já tentou localizar seu corpo por diversas vezes. Bruno cumpre pena de 22 anos por ter sido condenado, em 2013, pela morte dela.

No mês passado, o jogador se casou com a dentista carioca Ingrid Calheiros, com quem iniciou relacionamento amoroso durante o processo. 

O irmão de Bruno também é suspeito de crimes no Piauí. Em setembro do ano passado, foi preso por suspeita de estuprar uma adolescente em Teresina. Outros estupros também são atribuídos a ele, que está detido em Teresina à espera de julgamento.

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O caso Bruno em200 fotos

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Goleiro Bruno e esposa

O mundo e sua nova configuração. O dia da familia

A CONFIGURAÇÃO  DO MUNDO  agora é  outra,  a figura do padastro ou até  mesmo da madrasta ja se fazem presentes na maior parte das famílias

Um certo jovem,de mãe falecida, me confidenciou que o pior dia  da vida dele foi quando a escola  que estudava  comemorou o  dia das mães logo após o falecimento da sua mãe.

Existem casais homossexuais tanto masculino como feminino que adotam filhos.Como  esses filhos se situam nestes dias?Temos que pensar.

O mundo está A NOS OFERECER, uma nova configuração.

Por que não  o dia  da família?
Um  dia de em que se comemorasse a importância e o valor  de se ter uma famiia.

Ai Todos ficariam satisfeitos e  homenageados

Lídcomunitário é executado em Feira de Santana; esposa foi baleada

OLÍCIA

 

04/07/2016 06h42

Toinho do Terreno era Administrador dos Conjuntos Habitacionais do Minha Casa Minha Vida Aeroporto I e II e era pré-candidato a vereador pelo PSDC.

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Foto: Divulgação | Líder comunitário, Toinho do Terreno.

O líder comunitário e comerciante Antônio Carlos de Jesus, conhecido como Toinho do Terreno, 45 anos, foi assassinado a tiros na noite de domingo (3), quando estava com a esposa Jocélia Gomes de Jesus, 41 anos, que também foi baleada.
O casal estava indo para a igreja e ao entrarem no carro foram surpreendidos pelos matadores, que estavam em uma motocicleta. Toinho foi baleado no tórax e socorrido para o Hospital Geral Clériston Andrade por volta das 19h20, mas não resistiu. A esposa foi baleada no braço esquerdo e está em observação médica no mesmo hospital.
Toinho do Terreno morava no residencial Vida Nova Aeroporto I, no bairro Santo Antônio dos Prazeres, era administrador dos residenciais do Minha Casa, Minha Vida Aeroporto I e II e pré-candidato a vereador de Feira de Santana, pelo PSDC.
Toinho do Terreno era Administrador dos Conjuntos Habitacionais do Minha Casa Minha Vida Aeroporto I e II e era pré-candidato a vereador pelo PSDC.

Prefeito de Ipirá Ademildo Sampaio veio a óbito

Faleceu na tarde deste domingo (03), no Hospital São Rafael em Salvador, o prefeito de Ipirá, Ademildo Sampaio Almeida (PT). O mesmo estava licenciado do cargo para tratamento de saúde (tratamento de uma neoplasia maligna detectada no estômago) desde o mês de agosto de 2015. Chegou a assumir o cargo de prefeito depois de seis meses de tratamento médico mas com o agravamento de saúde retornou ao tratamento. O corpo de Ademildo será velado na Câmara de Vereadores, de Ipirá, a partir das 9h da manhã de hoje, com sepultamento marcado para a parte da tarde. (Caboronga Noticias

'Vaquinha' online é organizada para ajudar atleta cruzalmense, Sarah Oliveira

 

 

 

Através da internet, uma amiga da atleta paraolímpica cruzalmense Sarah Oliveira, resolveu organizar uma ‘vaquinha’ online para ajudá-la a adquirir uma Handbike (tipo de bicicleta pedalada com as mãos, em posição deitada, adequada a pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida) para competir nas últimas etapas da Copa Brasil.

Intitulada de ‘Vamos Ajudar Sarah’, a campanha criada no dia 30/06 tem como objetivo atingir a quantia de 12 mil reais, valor necessário para a compra da Handbike. A contribuição pode ser feita através do site www.vakinha.com.br/vaquinha/vamos-ajudar-sarah, e tem dois meios de pagamento: boleto e cartão de crédito para qualquer valor doado. 

Desde que começou a atuar como atleta profissional em agosto de 2015, Sarah tem uma história vencedora no paraciclismo. Foi campeã da Copa Brasil 2015 e do Ranking brasileiro na categoria HAND BIKE – H4 Feminino. Já em 2016, conquistou as etapas 1 e 2 da Copa Brasil.

 

Ao Forte na Notícia, Sarah contou como o esporte foi essencial para a mudança de sua rotina e explicou como surgiu a campanha. “O esporte mudou minha vida física e mental. Acordo 5h da manhã e saio para treinar 60km. Volto para casa e cuido dos afazeres domésticos e a tarde tenho musculação, fisioterapia e vamos incluir agora a natação. Sobre a campanha, após procurar ajuda de pessoas que poderiam me ajudar na compra da ‘bike’ e não conseguir, resolvi desabafar com uma amiga, pois estava muito triste diante da possibilidade de parar de correr por falta de uma Handbike atualizada. Ela teve a iniciativa de fazer a campanha de maneira segura e mais atual. Para que haja êxito é preciso divulgação e participação com o valor que cada um poder doar”, comentou.

Sarah Oliveira revelou que já recebeu propostas do clube São José dos Campos, mas não aceitou pois teria que deixar de representar Cruz das Almas e a Bahia. “Estou confiante que o povo e minha cidade vão colaborar e vou continuar correndo pela nossa cidade”, finalizou.

As etapas 3 e 4 da Copa Brasil acontecem nos dias 14 a 16/10 e 25 a 27/11 em Santa Catarina e Aracaju, respectivamente. A campanha ‘Vamos Ajudar Sarah’, encerra em 28/08.