segunda-feira, 5 de outubro de 2015

tabela da série a

 SIMULADOR

TABELA

CLASSIFICAÇÃO
10
20
30
41
51
62
70
80
90
100
110
120
130
143
150
162
171
180
190
200
PJVEDGPGCSG%ÚLT. JOGOS
6129187450242670.1
5629175751302164.4
5229157742261659.8
4629137949351452.9
462913793630652.9
45291361050361451.7
4429142133939050.6
442912893032-250.6
4129101183433147.1
402991374031946.0
3829115133033-343.7
3729114143139-842.5
3729107122928142.5
342997132533-839.1
332996143046-1637.9
332989122130-937.9
312987142930-135.6
312987142844-1635.6
272976161948-2931.0
242959152036-1627.6

sábado, 3 de outubro de 2015

Consumo exagerado de Ômega 6 pode afetar o coração e a mente


  
A ingestão desenfreada dessa gordura – presente principalmente nos óleos vegetais – pode causar doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, doença inflamatórias do intestino, câncer, distúrbios psiquiátricos e doenças autoimunes.
De acordo com a nutricionista do Hapvida, Tanara Ferreira, estudos apontam que o Ômega 6 está sendo consumido até 20 vezes mais que o Ômega 3 – gordura também benéfica de ação anti-inflamatória, que promove a limpeza dos vasos e com isso diminui os riscos de doenças ligadas ao coração e melhora da função neurológica - com o nível de ômega 3 em baixa, associa-se comportamentos compulsivos, impulsivos e suicidas, e doenças como: depressão, mal de Alzheimer, Parkinson.
Consumo exagerado de Ômega 6 pode afetar o coração e a mente
(Foto: Reprodução)
Recomendação
O consumo ideal seria de 2 vezes mais a quantidade de ômega 6 do que ômega 3, algo bem diferente da realidade da nossa sociedade. "É muita inflamação para pouca proteção", conclui.Esses malefícios ocorrem porque o excesso de Ômega 6 favorece a produção de substâncias pró-inflamatórias, ou seja, aumenta a inflamação no corpo.
A nutricionista indica que para haver o equilíbrio é importante o consumo diário, mas moderado de ambas as gorduras na dieta. "Todos os nutrientes desde carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras têm que ser consumidos nas quantidades certas diariamente. Por exemplo, todo dia eu preciso de vitamina C em quantidade determinada, essa quantidade varia de acordo com a faixa etária, sexo e estilo de vida", pontua.
Na medida certa
Mas nem só de vilania vive o Ômega 6. Se o consumo estiver dentro do recomendado, o organismo usufruirá dos benefícios dessa gordura, como a resposta inflamatória, cicatrização, principalmente em procedimentos cirúrgicos. E já que o corpo não produz nem o Ômega 6 e 3, a solução para adquiri-los é através da ingestão de determinados alimentos.
Você pode encontrar o Ômega 3 no atum, salmão, bacalhau, crustáceos, brócolis, espinafre, azeite de oliva, na sardinha, semente de chia, semente de linhaça, entre outros alimentos. Já o Ômega 6, está presente na linhaça dourada, nos óleos de milho, soja e girassol, no leite, ovos, carne animal, lula, peixes de água quente, açafrão e nozes.

Viola produzida da flecha do Sisal é destaque a nível nacional



Por mais de 50 anos o sisal, planta nativa do semiárido brasileiro, tem ganhado destaque por seu leque de funcionalidade e um grupo da cidade de Conceição do Coité, distante 224 km de Salvador, encontrou um novo artifício: instrumentos musicais. A Orquestra Santo Antônio, responsável por um projeto social voltado para jovens e adolescentes, no bairro coiteense do Alto da Colina, foi destaque na edição do "Como Séra?", programa apresentado por Sandra Annemberg nas manhãs de sábado da Rede Globo de televisão.
O maestro Josevaldo Silva, conhecido por Nim e mentor do projeto e da Orquestra, teve a ideia de transformar a flecha do sisal, uma das matérias-primas, em instrumentos musicais. "A economia de Conceição de Coité foi baseada, durante muito tempo, no plantio e cultivo do sisal. Ele representa a cultura da cidade", explicou o músico na reportagem.
Há alguns meses, depois de fazer uma viagem ao Jalapão, no Tocantins, e ver um viola feita de buriti, Josevaldo levou a ideia para a Bahia. Atualmente, ele ensina os jovens a fazer e tocar o instrumento, mostrando que o sisal pode ir muito além do que se vê nas plantações.  A ação faz parte do projeto "O Som do Sisal", que já realizou diversas apresentações pela Bahia. Recentemente, o secretário de cultura do estado, Jorge Portugal, assistiu uma das apresentações dos jovens músicos. Eles, inclusive, presentearam o secretário com o instrumento criado pelo grupo: a viola de sisal. 

Ministro do STF autoriza PF a colher depoimento de Lula na Lava Jato


 

Brasília - O ministro Teori Zavascki, relator da Operação Lava Jato no Supremo Tribunal Federal (STF), autorizou a Polícia Federal a colher depoimento do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva como "informante" nas investigações do esquema de corrupção na Petrobras. O pedido para ouvir o ex-presidente foi feito pela PF e teve parecer favorável por parte do procurador-geral da República, Rodrigo Janot.
No despacho em que autoriza que Lula seja ouvido, Zavascki ressalta que cabe ao procurador-geral e às autoridades policiais apontarem quais diligências devem ser cumpridas no curso da investigação. "O modo como se desdobra a investigação perante o Supremo Tribunal Federal e o juízo sobre a conveniência, a oportunidade ou a necessidade de diligências tendentes à convicção acusatória são atribuições do Procurador-Geral da República e da autoridade policial, a qual se atribui o poder-dever de reunir os elementos necessários à conclusão das investigações, efetuando as inquirições e realizando as demais diligências necessárias à elucidação dos fatos, apresentando, ao final, peça informativa", escreveu Zavascki.
Lula será ouvido no inquérito que tramita no Supremo Tribunal Federal e investiga 39 pessoas por suposta construção de um esquema para distribuição dos recursos ilícitos a políticos de ao menos três partidos: PP, PMDB e PT. Zavascki autorizou os depoimentos dos demais nomes apontados pela Polícia Federal e endossados pelo parecer da PGR, entre eles o dos ex-ministros Gilberto Carvalho (Secretaria-Geral da Presidência, governo Dilma Rousseff), Ideli Salvatti (Secretaria de Relações Institucionais, governo Dilma) e José Dirceu (Casa Civil, governo Lula).
Para o delegado da PF Josélio Souza, é preciso buscar indícios para verificar eventuais vantagens pessoais recebidas pelo então presidente, como atos de governo que "possibilitaram que o esquema" fosse mantido. Ao recomendar que Zavascki atendesse o pedido da polícia, Janot destacou que o ex-presidente e as novas testemunhas não são investigados. De acordo com o procurador-geral, até o momento não há o que "justifique" a ampliação da lista de investigados perante o Supremo.
No despacho em que autoriza os depoimentos, Zavascki reforça que PF e PGR concordaram quanto à necessidade de colher os depoimentos, que "não ostentam condição de investigados". "No caso, as manifestações dessas autoridades são coincidentes no sentido de que as pessoas a serem ouvidas em diligências complementares não ostentam a condição de investigadas, mas, segundo se depreende do requerimento da autoridade policial, a condição de informantes", escreveu o ministro.
Dilma
Teori Zavascki também analisou pedido do PSDB, com base no ofício da Polícia federal, para tentar liberar a PF a investigar a presidente Dilma Rousseff. Isso porque ao encaminhar relatório ao Supremo, a PF apontou que Dilma não pode ser investigada por conta da vedação prevista na Constituição. Na visão do ministro do STF, o pedido é "inviável". "Além de tratar de questão estranha ao âmbito deste inquérito, cuja provocação não dispensaria, segundo a jurisprudência aqui assentada, a iniciativa do Ministério Público é importante registrar que o Supremo Tribunal Federal não profere decisões de caráter meramente consultivo, sem pertinência 'com a essência da atividade jurisdicional'", escreveu Zavascki.
O PSDB pedia que o ministro informasse a PF sobre a possibilidade de proceder interrogatório da presidente Dilma.

Idosa acumula lixo há mais de 20 anos

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Idosa com transtorno psicológico acumulava lixo dentro de casa há 20 anos
Foto: Ney Silva/Acorda Cidade


 



Uma idosa de 87 anos, que sofre da Síndrome de Diógenes, um transtorno psicológico que leva a pessoa a acumular objetos e lixo, recebeu apoio e orientações da Secretaria de Serviços Públicos (Sesp) e da Vigilância Sanitária de Feira de Santana.
Benta Salomé de Sousa acumulava lixo há 20 anos dentro da própria residência, localizada no conjunto Jomafa. Era tanto lixo que os agentes de limpeza pública trabalharam uma semana para limpar o ambiente. Cobras, ratos, baratas e outros insetos foram encontrados em meio ao lixo. Ao todo foram retiradas cerca de 12 caçambas de lixo.
Indira Lídia Farias Virgens, filha de Benta, contou que a mãe ia pegando lixo nas ruas e, às vezes, aceitava doações. Segundo ela, a mãe acumulava todo tipo de material, como roupas, sapatos, papelão, alimentos, materiais de construção, entre outros.
“Ela tem a síndrome de Diógenes e tem a síndrome de Gesabel, que é a pessoa que é autoritária, dominadora, controladora e ela conseguia manipular as pessoas. Ela encheu a casa até o teto e foi morar com minha irmã. Depois ela encheu a casa da minha irmã e foi morar na casa de outra pessoa. Eu tive que tomar uma atitude e tirei tudo de dentro da casa dela, limpei tudo e a coloquei em casa novamente. Só que na casa da minha irmã eu não pude fazer isso, pois não tinha a autorização da minha irmã, que tem o mesmo problema que minha mãe”, relatou.
Indira conta que fez de tudo para conseguir ajuda para a mãe. Ela afirma que já tinha tentando intervenção do Ministério Público, do Conselho do Idoso, da Secretaria do Meio Ambiente, da secretaria de Ação Social, até que a secretaria de Serviços Públicos tomou providências.
Denúncias: através do 156 ou do WhatsApp da secretaria de Serviços Públicos: 75 9833.2325
O que é a Síndrome de Diógenes - é uma alteração comportamental que geralmente ocorre entre pessoas idosas, caracterizada pelo isolamento social, pela auto-negligência (descuido com o autocuidado, com a higiene pessoal e do lar), pelo comportamento paranóico e pelo colecionismo.
Em 1975 esta Síndrome foi descrita e nomeada, uma certa injustiça ao filósofo grego Diógenes de Sínope, também chamado Diógenes "o Cínico" (kynikos, kynon = cachorro). Diógenes acreditava que a virtude não deveria ser uma teoria, mas uma ação prática, resultado da própria vivência, assim optou por viver na miséria, habitando um grande barril como lar e carregando à luz do dia uma lanterna acesa em busca de um homem honesto; acreditava que faria bem ao ser humano aprender com o cão.
Epidemiologia - Apesar de ser predominantemente descrita na terceira idade, pode ocorrer entre adultos jovens também.
A incidência anual é de 5/10.000 entre aqueles acima de 60 anos que residem sozinhos ou com familiares, e pelo menos a metade é portadora de demência ou algum outro transtorno psiquiátrico.
A síndrome acomete indivíduos pertencentes a todas as classes sociais e parece ser igualmente prevalente entre homens e mulheres

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Políticos; onde estão

Não faz  muito tempo que a região de feira de Santana ficou muito alegre. O Aeroporto João  Durval  iria funcionar.  e funcionou.
As pessoas não precisavam se deslocar para Salvador.
Muitos foram os  voos   saíram de   Feira. Era uma grande conquista
A empresa que realiza os voos, tirou todos ,  deixando apenas um voou  dia  de domingo;
Onde estão os políticos?


Justiça afasta prefeito de São Gonçalo dos Campos

Uma decisão da Justiça, a pedido do Ministério Público Estadual, afastou o prefeito de São Gonçalo dos Campos, Antônio Dessa Cardozo, popular ‘Furão’, que está sendo acusado de cometer crime de improbidade administrativa.
No início da tarde desta sexta-feira, dez policiais estavam em frente à prefeitura para impedir a entrada de ‘Furão’ no Paço Municipal.
A decisão foi do juiz José Brandão, responsável pela Vara Cível no município de São Gonçalo.

 Furão já é o quarto prefeito cassado pelo juiz Brandão. (Clécia Azevêdo)